La última guía a formato de pausas activas
Lleva tu mano derecha a tu oreja izquierda y empuja tenuemente cerca de abajo a la momento que inclinas la inicio hacia la derecha. Repite lo mismo a la inversa. Nutrir 5 segundos. Se alcahuetería de utilizar esos breves descansos que hacemos todos en el trabajo para realizar una serie de técnicas y ejercicios sencillos, con el objetivo de react